Important! consommer des oméga3 pour rester en bonne santé




Une étude Espagnole à l’Hôpital « Del Mar Medical Research Institute » menée sur 2240 personnes a récemment mis en évidence l’importance capitale de consommer des oméga3 pour augmenter son espérance de vie d’environ cinq ans.




L’intérêt des oméga3 n’est plus à prouver ni à démontrer le Docteur Servan-Schreiber en 2007 à démontrer :


  • Leur efficacité sur les terrains dépressifs versus antidépresseurs avec de meilleurs résultats sur les patients consommant des oméga3


  • Leurs intérêts dans les cancers, lui-même atteint d’un cancer cérébral auquel il a survécu durant 21 ans alors que les oncologues l’avaient condamné à brève échéance.

Pour rappel , l’ensemble de nos cellules sont constitué d’une double membrane lipidique, de ce fait les oméga3 auront de nombreux effets positifs sur ces dernières.


Les oméga3 auront également des effets sur de nombreux processus biochimique ou physiques comme :


  • Régulation de l’attention artérielle

  • Amélioration de l’élasticité des vaisseaux sanguins

  • Réduction des triglycérides et du cholestérol

  • Amélioration du système immunitaire

  • Une action anti-inflammatoire

  • Réduction des plaques d’athérome dans les artères

  • Favoriser la perte de poids

  • ….

Cette étude Espagnole a également démontré une amélioration générale du fonctionnement de l’organisme en plus de l’augmentation de cinq ans de l’espérance de vie.